「【徹底比較】レンチン vs ゆでる！どっちがラク？温泉卵の作り方2選」
※このカテゴリでは、日々の節約＆脂肪燃焼ごはんをちょっと便利にする小ワザ・＋αレシピを紹介しています！
こんにちは。
無茶苦茶滅茶苦茶です。
今回は…知ってるとちょい得な小ワザ回！
**「温泉卵ってどう作るのがラクなの？」**って話を、
料理苦手民・節約勢・時間ない民すべてに向けてまとめてみました。
🥚候補その①：電子レンジでチンする派
✅こんな人におすすめ！
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1個だけ今すぐ食べたい！
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鍋洗いたくない！
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火を使いたくない！
🔧材料とやり方（1個分）
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卵……1個（冷蔵庫から出したてでOK）
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水……大さじ2〜3
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マグカップ（深め）
① 卵をマグカップに割り入れる
② 水を入れて黄身に爪楊枝でプスッと穴を開ける（爆発防止）
③ ラップせずに500Wで40〜50秒（機種により調整）
👉半熟が好きなら、40秒→5分放置でも◎
🔍メリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 最速でできる（1分以内） | 火加減が安定しにくい |
| 洗い物が少ない | 爆発注意（穴開け忘れるとアウト） |
💡失敗しないコツ
始めてやるときは、最初の時間を短めに設定して、10秒づつ増やして出来具合を見ながらやるのがおすすめ
🔥候補その②：お湯でつくる王道派
✅こんな人におすすめ！
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2〜3個まとめて作り置きしたい！
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安定した仕上がりがいい
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放置で済む方がラク！
🔧材料とやり方（2〜3個分）
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卵……2〜3個（冷蔵庫から出したてでOK）
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熱湯……約500ml
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鍋＋ふた or 保温容器
① 鍋に500mlの水を入れ沸かすorポットで熱湯を用意
② 卵をそっと入れてふたをする（火は止める）
③ 10〜12分そのまま放置
④ 冷水にとって冷ます（冷やすことで固まりストップ）
👉5個まで一気にできる。失敗しにくい神メソッド！
🔍メリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 仕上がりが安定してきれい | 少し時間がかかる（待つだけだけど） |
| 複数個まとめて作れてコスパ良し | 鍋洗うのがちょい面倒？ |
💡失敗しないコツ
お湯がグツグツ沸騰していたら、約100ml（冷水）の冷水を入れるとお湯が80℃くらいまで下がるので失敗しにくくなるよ！
ポットのお湯は80℃設定で沸かしておけばそのまま使えます！
🏁 結論：どっちがいいの？
| 状況 | おすすめ方法 |
|---|---|
| 今すぐ1個食べたい | レンチンでOK！ |
| まとめて作って冷蔵しておきたい | お湯で放置！ |
🐾無茶苦茶的には…「どっちも使い分けが正義！」って結論。
🍽️ちょい足しアレンジ：こう使える！
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納豆に温泉卵＋オクラでネバネバ最強丼🔥
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ブロッコリー＆鶏肉のサラダにポンとのせてプロっぽい
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ごはんに乗せて、めんつゆかけたら…もう完成！
🔚最後にひとこと
温泉卵、コンビニで買うと1個80円とかするけど、
家なら10円ちょい！しかもアツアツ食べられる！
温泉卵一つでカフェ風アレンジも簡単に出来る
無茶苦茶的には、これ覚えたら毎日幸せになれるって思ってます😎
もしよかったら、どっち派かコメントで教えてくださいね！
